みなさんは、ずばり「ズボラ女子」ですか？

料理なんてもちろん面倒だからやりたくないし、部屋の片づけは人が来る時だけ、かばんの中身はぐっちゃぐちゃ！

そんなことありませんか？

とにかく面倒なこと、丁寧なことが大嫌いなズボラ女子のみなさんの休日の過ごし方ってどんな感じなんでしょうか？

そんなだらけきった女子力を改善させるには？

ズボラ女子の休日の過ごし方

ズボラ女子のみなさんはどんな風に休日を過ごしているのでしょうか？

一番多い過ごし方は、「寝ていた」です。

昼まで、下手したら夕方まで、など。普段よほど疲れているのでしょうね。

次いで多いのが、「何もしなかった、一歩も外に出なかった」です。

起きてはいたが、布団からほとんど動かずにテレビを見たり昼寝をしたり…という過ごし方が多いようですね。

それに伴ってとにかくだらだら食べる、飲む。

布団でごろごろしながらおやつを食べたり、昼間からひたすらワインを飲んだり！

他にも、「服を着るのすら面倒で裸族だった」なんて人も。

ズボラ女子のみなさんは、ひとりでの休日だとわかるとどうしてもだらだらした過ごし方をしてしまうようですね。

ズボラ女子向け、女子力改善方法

そんな何をするにもまず手を抜くところから！なズボラ女子のみなさんにおすすめの女子力改善方法をお伝えします！

・飲むだけ！デトックススムージー
どうせ飲み食いするなら、体にいいものを摂りましょう！

理想のスムージーは、グリーン野菜とフルーツを4：6でつくったものです。

1日1リットルの摂取が理想とされており、食事の前に飲むと食事量も抑えられて◎。

おやつがわりにちびちび飲むのもおすすめです。

自分で作るのが面倒な方には、手軽な粉末タイプも店頭で売られていますよ。

・寝るだけ！ポールで姿勢改善
お手持ちのバスタオルを三枚重ねて、はじからできるだけきつめに巻いていってポールにしてください。

そのポールを縦むきに置き、その上に平行の形で寝ころびます。

肩甲骨の間にポールがくるようにします。

そしてそのままゆらゆら左右に体を揺らすだけ。

すると姿勢もよくなり、ストレッチ効果も得られます！

・美髪をめざして、お手入れを
どうしても髪が長かったり、冬になり気温が下がることで髪が乾きにくくなったり、
乾かしたほうがいいとわかっていてもついそのまま寝ちゃう、自然乾燥にしてしまうときありますよね。

そんなときは、タオルの後にキッチンペーパーを使って髪を乾かしてみましょう。

タオルよりも素早く水分を吸収してくれるので、早く乾きます！

ドライヤーをかける気にもなりますよ♪

どれも簡単で、いますぐ始められる女子力改善方法です。
ズボラ女子のみなさんにもぴったりではないでしょうか！

最後に

ついつい休日なんかは自分に甘くなってしまい、ズボラ女子化してしまいます。

でも、女子力は忘れるべからず！

おすすめの改善方法で、だらだらしながら綺麗になって周りを驚かせちゃいましょう！