皆さんはお風呂上り、全身のボディケアとして何かしていることはありますか？

オイル派であったり、クリーム派であったり、はたまた顔とまとめて化粧水という人もいるかと思います。

これから寒くなっていくにつれて、気になるのが乾燥ですよね。

どんな風にケアするのが一番よいのか、調査してみました♪

お風呂上りのボディケアの前に

まず、お風呂上りの肌の乾燥を左右するポイントは、5分以内のケア。

5分といわず、できるだけ早くケアすることが重要なんです。

それくらい急速に肌は乾燥していきます。

また乾燥肌の方は、長時間の入浴は避けるのがベターです。

お湯も熱いと皮脂が抜けやすくなるので、ぬるめがいいでしょう。

保湿成分の入った入浴剤を使うなどの工夫も◎。

身体を洗うときに、ボディタオルなどで強くこすってしまうと身体に傷がついてより乾燥しやすい状態になってしまうので要注意です。

できるだけ手で泡をつかって洗っていきましょう。

オイル、クリーム、化粧水　どれがおすすめ？

お風呂上がりの保湿には、オイル、クリーム、化粧水のどれがおすすめなんでしょうか？

実は、オイルとクリームの二段構えが一番おすすめ！

化粧水はオイルやクリームに比べて揮発性も高く、保湿力は弱いのでおすすめできません。

その使い方とは、

①まだ身体が濡れている状態のまま、ボディオイルを塗ります。
ベビーオイルでもOK。
濡れている状態のほうが肌にもなじみやすいのです。
お風呂から上がる前に、浴室内で行うと楽ちんです♪
滑りやすいのでお気を付けくださいね。

②そしてその状態のまま、（まだ水滴が残っている状態で大丈夫です）ボディクリームやボディローションを塗っていきます。シミ、しわが気になる部分にはくるくると擦り込みながら塗るとなおよし！
そして身体に残った水分をタオルで軽くぽんぽんとふき取りましょう。

たったこの2ステップですべすべもちもちお肌になれちゃうんです。

ボディクリームを塗るタイミングで、身体にマッサージをすると滑りもよく効率的にマッサージできちゃいます♪

また、わたしのおすすめは、
ニベア　インシャワーボディローションです。

こちらはCMでもお馴染みですが、お風呂から上がる前にこのローションを塗り、
さっとシャワーで流すだけです。

それだけで保湿もできて、湯冷め効果も得られます！とってもおすすめです。

もちろん一番いいのは、しっかりオイルとクリームで保湿することですよ！

最後に

お風呂上がりの保湿ケア、みなさんはどうしてらっしゃったのでしょうか？

まさかオイルとクリームの2段構えなんて思いもよらなかった！という方も多いのではないでしょうか。

べたつきすぎるんじゃ？とお思いかもしれませんが、水滴がついた状態で行うので肌への吸収がよくもっちり肌へ導いてくれます。

化粧水派さんはぜひ改めて見てくださいね。